Au niveau physique, le Shiatsu provoque un effet de détente et de bien-être. Les muscles, les tissus, sous l’emprise du stress, se crispent, perdent en élasticité et en eau, ils se durcissent. Les pressions douces et ajustées atteignent les muscles superficiels et profonds et complétés par des étirements, détendent les muscles et apaisent les tensions.

    Les pressions relancent la microcirculation (circulation sanguine, lymphatique) et les éléments qui les composent (eau, nutriments, sels minéraux, oxygène, déchets organiques,…). Une meilleure circulation sanguine signifie une bonne oxygénation et une meilleure circulation lymphatique signifie moins de déchets et de toxines ! Le corps détendu, nourri et capable de mieux évacuer ses toxines, optimise ses défenses immunitaires.

      Le Shiatsu n’agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique. En effet, il va permettre à l’individu de se détendre l’esprit et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant et à son action sur la respiration. Le Shiatsu a donc un but d’entretien de la santé, mais également préventif puisqu’il élimine les tensions avant qu’elles ne soient néfastes.